篮球滚球方法视频教程全集简单又好看的_篮球滚球的玩法和方法

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于篮球滚球技巧视频教程全集简单又好看的和篮球滚球的玩法和技巧的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享篮球滚球技巧视频教程全集简单又好看的以及篮球滚球的玩法和技巧的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 篮球滚球心得技巧

篮球场上，滚球技巧是每位球员都必须掌握的基本功之一。它不仅能帮助球员在比赛中摆脱对手的防守，还能在关键时刻改变比赛的走向。今天，我们就为大家带来篮球滚球技巧视频教程全集，让你简单又好看地掌握这项技巧！

一、滚球技巧概述

滚球，顾名思义，就是利用脚踝的力量将球滚动起来，使球在空中形成弧线，从而达到摆脱对手防守的目的。滚球技巧分为两种：向前滚球和向后滚球。下面，我们就来详细讲解这两种滚球技巧。

二、向前滚球技巧

1. 基本动作

（1）身体姿势：站立时，双脚分开与肩同宽，膝盖微弯，身体重心下沉。

（2）球的位置：将球放在脚踝外侧，距离脚跟约10厘米处。

（3）用力方向：用力时，脚跟向上抬起，脚尖向下，使球从脚踝外侧滚动出去。

2. 动作要领

（1）用力要均匀，避免用力过猛或过轻。

（2）身体要保持平衡，避免因用力不均而导致失去平衡。

（3）滚球时，眼睛要注视球的方向，以便及时调整动作。

三、向后滚球技巧

1. 基本动作

（1）身体姿势：站立时，双脚分开与肩同宽，膝盖微弯，身体重心下沉。

（2）球的位置：将球放在脚踝内侧，距离脚跟约10厘米处。

（3）用力方向：用力时，脚跟向下压，脚尖向上，使球从脚踝内侧滚动出去。

2. 动作要领

（1）用力要均匀，避免用力过猛或过轻。

（2）身体要保持平衡，避免因用力不均而导致失去平衡。

（3）滚球时，眼睛要注视球的方向，以便及时调整动作。

四、滚球技巧视频教程全集

为了让大家更好地掌握滚球技巧，我们为大家整理了一份篮球滚球技巧视频教程全集。以下是一些权威网站和平台，供大家参考：

1. NBA官方网站：http://www.nba.com/

NBA官方网站上有很多专业球员的滚球技巧教学视频，可以让我们学到最正宗的滚球技巧。

2. YouTube：https://www.youtube.com/

YouTube上有很多篮球技巧教学视频，其中包括滚球技巧。我们可以通过搜索“basketball dribbling技巧”来找到相关视频。

3. 虎扑篮球：http://bbs.hupu.com/basketball

虎扑篮球论坛上有许多篮球技巧教学贴，其中包括滚球技巧。我们可以通过搜索“篮球滚球技巧”来找到相关帖子。

篮球滚球技巧是每位球员都必须掌握的基本功之一。通过学习本文提供的篮球滚球技巧视频教程全集，相信大家能够轻松掌握这项技巧。在今后的篮球比赛中，相信滚球技巧能为你的表现增色不少！祝大家篮球之路越走越远！

篮球滚球心得技巧

首先开赛前一定要看初盘总分和让球数据，勇士队崛起之前208分是个限差，初盘大于208的结果往往都是大分，这样如果第一节小分，第二节滚球就可以果断出手。

上半场小分的，砸下半场。反之低于208可以逆向思维！还有让球也有限制区域，本次暂时不做解答！

关于本次篮球滚球技巧视频教程全集简单又好看的和篮球滚球的玩法和技巧的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。