足球推拨球动作要领视频_足球拨球技术动作要领

各位朋友好，今天的文章重点在于足球推拨球动作要领视频的讲解，同时也会对足球拨球技术动作要领进行补充说明，感谢您的关注，下面开始吧！

本文目录

1. 怎样才能踢好足球
2. 实况足球8技巧
3. 足球过人有哪些方法

足球，这项全球最受欢迎的运动，不仅考验着球员们的速度、力量和技巧，更考验着他们对足球的理解和掌控。在足球场上，推拨球是基本且实用的技术之一，它能帮助球员更好地控制球，完成各种战术配合。如何才能掌握推拨球的技巧呢？今天，我们就通过视频教学，一起来学习一下足球推拨球动作的要领。

一、推拨球动作要领概述

推拨球，顾名思义，就是用脚将球推向或拨向特定方向。它包括以下几种类型：

1. 正脚背推拨球：用脚背推拨球，适用于远距离传球或射门。

2. 内脚背推拨球：用脚内侧推拨球，适用于近距离传球或射门。

3. 外脚背推拨球：用脚外侧推拨球，适用于近距离传球或射门。

4. 脚尖推拨球：用脚尖推拨球，适用于短距离传球或射门。

二、推拨球动作要领视频教学

下面，我们通过视频教学，详细讲解每种推拨球动作的要领。

1. 正脚背推拨球

动作要领：

1. 站位：双脚自然分开，与肩同宽，膝盖微曲。

2. 摆腿：以髋关节为轴，大腿带动小腿，用脚背推拨球。

3. 触球：用脚背正对球，推拨球时，脚背与球面接触面积要大。

4. 用力：推拨球时，要全身用力，尤其是腿部和腰部的力量。

视频教学：

（此处插入正脚背推拨球视频教学）

2. 内脚背推拨球

动作要领：

1. 站位：双脚自然分开，与肩同宽，膝盖微曲。

2. 摆腿：以髋关节为轴，大腿带动小腿，用脚内侧推拨球。

3. 触球：用脚内侧正对球，推拨球时，脚内侧与球面接触面积要大。

4. 用力：推拨球时，要全身用力，尤其是腿部和腰部的力量。

视频教学：

（此处插入内脚背推拨球视频教学）

3. 外脚背推拨球

动作要领：

1. 站位：双脚自然分开，与肩同宽，膝盖微曲。

2. 摆腿：以髋关节为轴，大腿带动小腿，用脚外侧推拨球。

3. 触球：用脚外侧正对球，推拨球时，脚外侧与球面接触面积要大。

4. 用力：推拨球时，要全身用力，尤其是腿部和腰部的力量。

视频教学：

（此处插入外脚背推拨球视频教学）

4. 脚尖推拨球

动作要领：

1. 站位：双脚自然分开，与肩同宽，膝盖微曲。

2. 摆腿：以髋关节为轴，大腿带动小腿，用脚尖推拨球。

3. 触球：用脚尖正对球，推拨球时，脚尖与球面接触面积要小。

4. 用力：推拨球时，要全身用力，尤其是腿部和腰部的力量。

视频教学：

（此处插入脚尖推拨球视频教学）

三、总结

通过以上视频教学，相信大家对足球推拨球动作的要领有了更深入的了解。要想在足球场上游刃有余，掌握这些基本技巧是必不可少的。练习才是关键，只有不断练习，才能将技巧运用到实际比赛中。希望本文能帮助到大家，祝大家在足球场上取得优异成绩！

怎样才能踢好足球

首先，如果你已经是超过12岁了，基本就不用考虑职业足球了，你这个年纪再练职业，希望太渺茫了。

其次，如果你只是要玩的有技术一些，那么以下几个方面是需要着重训练的，通过一系列的训练，我相信你在一些小技术上会有质的飞跃。

1、带球训练

这个带球训练不止包括带球跑，同时还包括各种基本技术动作的训练，比如急停、带球加速、急停转身、带球变相等等。

2、停球训练

之所以要单独拿出来训练停球，是因为停球是你做每个技术动作之前的基础，如果球一停就出去三米远，那你根本就不用玩足球了。这个停球训练当然训练方法很多，比如用脚停球包括:脚内侧停球，脚外侧停球，正脚背停球。用小腿停球：可以是小腿内侧停球，小腿外侧停球，小腿正面停球。大腿停球：大腿正面停球为主，内侧偶尔用之。然后还有就是胸部停球，最后就是用头和胸配合停球，这个要求更高。以上的这些停球的技术动作基本上都可以直接变成过人动作的，此外，停球训练尽可能增加停球难度，而且你做停球训练的时候一定要移动训练，不然静止接球很难提高停球的质量。

3、传球训练

这个不用说，也是基本功的一种了，如果想踢好足球，必须得传球靠谱才行。这个其实有几个方法可以训练。首先，原地传球，传球的脚法可以很多种，相当丰富的（脚内侧传球、外脚背传球、脚尖捅传、脚后跟传球、挑传）。这个一般的时候都是短传，当然也有长传，不过原地发力长传的力量不够，所以速度一般也不够，基本上不会用的太多。其次，移动中传球，这个不管短传还是长传，都很普遍的能用到，所以这个也需要大量的练习才能看到效果，这个传球的脚法也是包括很多种（跟上边短传提到的脚法差不多）。

4、射门训练

这也是基本训练中的一种，一般都是以移动训练为主，带球射门，高空球头球冲顶射门，接球直接射门等几种方式。

5、体能训练

这个是所有以上训练以及真足球推拨球动作要领视频正比赛中的最基础的东西，如果你没有体能，那以上这些都没有意义了。所以，体能训练一定要严格执行，必须保证一万米的体力还有肺活量。

6、身体对抗

这个是在体能的基础上提出的，一般业余的不会要求太多，职业的可能要求比较严格，业余的很少要求。但是，最好能自觉做一些，增加以下对抗性，这样，你无论在什么位置上，都不会因为身体对抗太弱导致完全被压制。

7、球足球推拨球动作要领视频感训练

这个球感训练主要是为了以上的一些停球训练、传球训练、射门训练等等做准备的，通过这个球感的训练能够提高你上边这些训练的效果，让你做到事半功倍。所以这个是一个更好的提高你训练效果的方法。当然，如果你球感不是太好，还是有必要严格的训练一下，提高一下对球的感觉（球感训练的同时，还要增加一些协调性训练，因为这个训练可以让你对自己的身体控制能力得到提升，这也同有利于提高你的球感）。

总之，从我踢球的过程，我感觉踢业余足球大概也就需要以上这些方面的训练，还有一些我就不太了解了，还希望看到这篇东西的朋友们不断补充啊，更欢迎各种专业人士补充新的训练内容。

实况足球8技巧

实况足球技巧----微操作篇（1）

《内外脚背射门》

射门时按住R2是内脚背射门，L2是外脚背射门（视射门脚而定），大家可以在具体的练习里面去实践这些方法。

《争顶高球》

首先要掌握好起跳时间，然后在起跳前按下R2，就可以凭借身体把对手挤出争顶位置，然后配合传球或射门键来进行传球和射门，当然也可以选择不按，把球停在自己脚下。

《任意球的落叶球》

当任意球发出，即将飞过人墙头顶是，连按传球键，球就会快速下降轰如对方球门了。

实况足球技巧----微操作篇（2）

<强移>

强制移动是实况足球微操作的精华所在,它可以帮助玩家更便利的抢断球,找寻落点,抢点攻门!

操作的方法是按住R1,R1不放,然后配合方向键来进行移动,在球员站立等球的时候运用它可以让球员迎球接应,防守时也可以依靠它来移动球员进行补防!要多练习才能完全领会的,关键是对球线路的判断,一定要准.

<快速反击中的凌空铲射>

当本方断球成功,形成快速反击的时候,边路队员带球到大禁区角的时候,挑传过防守队员,操作方法:按住L1和威胁球键(三角),然后接应前锋强移到球的第一落点,飞起铲射,由于位置的不同,有时候会变成凌空掂射.

1.进攻篇足球推拨球动作要领视频

盘

带按键作用

R2+十字键慢速带球

快被铲到时按 R2回避

十字键(任意方向按一下放)+ R1停球

十字足球推拨球动作要领视频键(任意方向按一下放)+ R2停球，停球后为侧身状态

球在守门员脚下时 L1+ R1自己带球

R1+十字键快速带球

R1+十字键(任意方向连按2下)更快速的带球(适用与甩开对手后,快速接近禁区，易被断)

R2+与前进方向成90度的方向键横向拉球过人

加速带球中R2+方向键做出最大约45度的变向突破

双点L1双脚"踩单车"晃人

双点R2双脚"踩单车"晃人

快速3次点R2/L1"牛尾巴"过人（某些特定球员专属动作）

原地点2次R2/L1突破假动作

摇右摇杆一圈"马塞回转"过人

原地按住R2+面向方向的反方向向后拉球之后配合方向键可做出V-Feint，V字假动作

原地快速输入球员身体垂直的两个方向各一次马休斯假动作，要求带球精度在75以上，原地的假动作摆脱过人

双足假动作身体正前方+逆足方向斜前45度+身体正前方

带球过程中快速输入球员身体的斜前方两次上半身假动作

右摇杆下上挑球过人

接

球按键作用

接到球时 R2+十字键接球同时转身面对进攻方向

接身后传过来的球时 L1+十字键不等球落地直接向球的落点跑

还未接到球时按 R1/接到球的之前的瞬间漏球,将球漏给后方的队员/让球转身

传

球按键作用

×短传

△直塞对方身后传球

○长传

接到球后十字键(任意方向)+×快速传出

十字键+ L1+△高空吊对方身后传球

十字键+ L1+×(过掉一个人后)+△ 2过1(地面传)

十字键+ L1+×(过掉一个人后)+○ 2过1(高空传)

十字键+×＋ R2 2过1(地面传)

R3手动精准传球

十字键+ L1＋○自动找人高空长传（1下○为高球，2下为中高球，3下为地滚球）

禁

区按键作用

十字键+□射门(分力度按的越长力度和高度就越大)

禁区内接高空球十字键+□头球

十字键+□(蓄力)+ R2内脚背弧线球

十字键+□(蓄力)+△外脚背弧线射门

十字键+ L1+□吊射

十字键+□(蓄力)+ R1(蓄力槽出现后松开□按R1)低轨度挑射

□(蓄力)+十字键+×假射/扣球

取消／强制移动

轻

拨

球按键作用

R1+ R2 SC，有球时为取消当前动作/无球时为强制移动

L1＋ R1把球拨开一段距离，然后可以增强长传精度

2.防守篇

我

方

半

场按键作用

×断球.配合R1形成快速追球

□包夹防守

○铲球

我方半场.我方队员拿球后按□大脚解围

守

门

员△出击

(△+ L1)+十字键手动控制门将（需设置）

守门员拿球后按○/□开大球(过中场)

守门员拿球后按 R1把球放在地上自己控制

守门员拿球后按×手抛球

3.罚球篇

罚

球按键作用

(角球)十字键+○开角球(力度和球员惯用的脚对落点起决定作用)

(角球)十字键+ X战术角球

任

意

球按键作用

十字键+○长传

十字键+×短传

门

前

任

意

球按键作用

十字键+□射门

(十字键↑)+□(蓄力)+△(△最后按)远距离,大力穿人墙射门

(十字键↓)+□(蓄力)+×(×最后按)近距离,高弧度射门

4.二过一篇

“二过一”技术基本讲解:

二过一的应用大致为上边两种情况，图中绿色为己方队员，红色为对方队员，红线为传球路线，蓝线为触发二过一球员的跑动路线。二过一的关键之处在于回传的时机要掌握恰当。

二过一本身还可以演变出多种变化，比如利用二过一的触发从而使触发球员积极前插，即使不回传他，也可另己方进攻队型压上。而如果触发队员接到回传的同时再次L1+X，则可进行二过二，甚至进行下去，二过三等……而普通二过一触发后，如果当“墙”的那名队员位置不是很好，也可以将球先传至位置较好球员，再回传给触发二过一的那名前插队员，从而演变成为“三过一”。

总之，“二过一”在实战中是非常有用的技术，且变化多端，要充分利用。

SUPER CANCEL/强制移动:

没用SC时的情况

操作方法为R1+R2，WE中足球推拨球动作要领视频的高级技巧，有球时主要用于取消当前动作，但因为射门以及长传都可以通过X键取消，所以SC一般只用于短传动作的取消。相对来说，SC应用于无球时的情况和作用都比有球时大，此时SC被我们称作“强制移动”。

在WE中，当球传出后，接球队员会有一无形的运动轨道来束缚着他，而有时如果传球队员和接球队员距离和角度没有选择十分恰当的话，就会出现接球队员“等球”的状况，而此时处于球运行轨道附近的对方防守队员就会将球断掉了。“强制移动”此时就可以发挥作用了。

“强制移动”应用情况--接球:在传球队员将球传出的时刻(非手动换人情况下，此时被操作队员应该已经被切换为接球队员)迅速点R1+R2，此时相当于解除了接球队员的运行轨道束缚，再通过十字键微调此队员运行轨迹，从而提前接到球。相对的，“强移”也可反过来应用于断球。以下是同一情况下没使用“强移”和使用“强移”的接球队员跑动路线区别。

“强制移动”R1+R2的作用还有就是如果一直按住此两个键，球员会被强制向来球方向移动，这也是“强制移动”的名称由来。利用此特性，引出了它的第2个主要应用情况。

“强制移动”应用情况2--抢点卡位:当球在运动中时，可以切换到与球运行轨道最相附的队员，利用“强移”的强制向来球方向运动的性质，当运动到对方队员身前时松开R1+R2，再利用十字键微调位置配合R2，将对方队员的接球半径全部占据下来，从而达到卡位的作用。此多用于高空球，如门将开球、长传以及角球的抢点上。

SC在实战中可应用情况极为广泛，是否能够将SC运用得当自如，可以说是掌握比赛的关键，也是高手与菜鸟之间的区别，一定要多多练习。

用SC时的情况

防守半径:

盘带过人是足球中的常用技术动作之一，也是足球当中很有魅力的一点。在WE中过人一直是被研究的项目之一，本次WE10中，单纯的突然变向加速的方法又占据了主要的过人方式，而做此变向动作的时机成为了关键。这里给大家引入一个概念“防守半径”。

所谓防守半径，就是以防守队员为圆心，把其防守可触及的范围画一个圆，此圆半径即为防守半径。在防守盘带的情况下，当球进入此防守半径，防守队员就会做出防守断球动作了。而做变向过人动作的时机，也就在刚刚进入此防守半径的那刹那。

那么防守半径究竟有多大呢，请各位将比赛时间调为“晚上”，看见每个球员的脚下都有4个影子没有?!以那4个影子形成的圆圈即为防守半径。

5.任意球篇

两个实力相当的球队交手，定位球往往是制胜的关键，而禁区前的任意球更是重中之重，所以修炼出一手任意球的绝活能为你在对决中增加不少胜算。要罚好任意球最重要的就是手感(当然罚球队员的任意球数值要说得过去)，要不停的练习找到适合自己的方式及习惯才行，只要勤加练习人人都能做贝壳汗。我们只在这里简要说一下罚任意球的要领和心得，重要的还是要自己去体会。不同球员的有不同罚任意球的姿势和助跑时间，我们要根据助跑来调整自己蓄力及加弧度的节奏。关于出球方向可以以显示任意球距离的数字为参考，那个位置大概就是不加旋转下的皮球的运行轨迹。

20米之内:

由于人墙和球门的距离过近，所以正常的罚法很难越过人墙。可以采取原来的长传射法,不过本次的长传球的速度快弧度低，所以这个方法不太容易掌握。WE9的一拨一射的大力抽射远点的方法本次也不再实用，基本都会被门将扑出。在此我介绍另一种一拨一射的射门方法，以这个视频为例，首先找一个射门力量大的球员负责主罚(力量90以上，精度80以上)，以在禁区右侧为例，因为球拨出后人墙的右边三个人会跟着球移动而出现混乱露出空挡，利用这个空隙抽射球门中央，力量略少于50%并分次蓄力保证把球抽起来，这样有80%的几率可以打进。在禁区左侧可采取右脚球员可采取第一种一拨一射的方向，直接抽射人墙右侧打球门的正中央的位置。

20-25米:

这个范围内是最容易进球的位置。以小罗在禁区左侧为例，这个范围内基本不用加旋转(24和25米可略加一点)，直接瞄准靠进门柱内测的位置，力量在50%左右(20米左右要在40%)，分次蓄力第二次蓄力后加上下坠，这样球基本可以保证打入死角或弹横梁入网。不同的罚球姿势对准的角度要略有不同，还是那句话多多使用不同罚球姿势的球员来练习吧。

26-30米:

还以小罗在禁区左侧为例，瞄准的位置大概在球门中央稍靠左边一点(球员的任意球弧度的数值不同要略有调整)，力量60%左右蓄力后加强烈左旋可稍再加些球速，这样球飞到球门时大概就会落在横梁与立柱之间的位置，门将根本没机会。如果这个位置是贝壳汗或儒尼尼奥级别的来操刀的话，可以再加大些力度出球后加强烈的下坠，更华丽的弧线就能踢出来了。

26-30米任意球:

以上只是本人在这一个星期里对本次任意球的认识，在此也只是抛个板砖，个人的手感不同罚球方式也各有千秋，还望各位高人多多指点拿出更多的东西来与大家分享交流。

马休斯假动作:

球停在脚下时迅速输入身体垂直的方向各一次，球员会先向你第一次输入的方向虚晃然后从第二次的方向突破。以视频为例，佩莱蒂接到传球后按R1把球停在脚下，待防守球员上来之际输入方向键右左，佩莱蒂就会先向右边佯作突破动作，之后从左边加速躲过上来防守的对方球员

V字假动作

所谓“V字假动作”，其实就是以英文字母“V”的笔划来形容这种后撤步拉球再向斜方向推进的假动作。事实在这样的假动作在足球比赛当中经常出现，而且在《WE9》中使用R2键的“后撤步拉球”就已经是“V字假动作”起始动作了，在《WE10》中只是连接了一个向斜方向推进的动作而已。具体的操作方法是“R2+反方向键(做出后撤步拉球动作)→快速输入一个斜方向”

6.角球

角球技术基础讲解:

大家都知道角球的主要得分要靠抢点头球攻门,而头球的质量除了由球员本身的弹跳和头球技术决定外还和角球的高度以及速度有着直接关系,在WE中角球在前点得分率比较高,这里主要介绍一下高质量前点角球的发法.首先,右边的角球由惯用足为右脚队员的队员发,同理左边的角球由左脚队员来发.在罚球点位置时可以先适当利用L2+R1/L1调整一下整体攻防位置,随后往球门方向歪一定角度,随后发角球时压住十字键"上",这样可以使球的轨道比较低,球速比较快,力度大家自己根据球员站位控制,一般不会超过蓄力槽的一半,然后在球发出后往球门的反方向拉弧度,这样守门员出击就不容易得到球,也使抢点攻门队员是迎球攻门,从而增加头球攻门的力量.球发出后要立刻按L1换到抢点队员并手动调整位置去抢点,以弥补角球的力度偏差.此技术掌握好将成为WE中非常有效的得分手段之一.(图示中绿色为己方队员，红色为对方队员，黄色为对方门将，红线为传球路线，蓝线为抢点球员的跑动路线，黄线为攻门路线)

相对的，在防守角球时，对方角球未发出时，就要迅速切换防守队员并移动到有利位置，角球发出后配合强制移动卡位到对方抢点队员身前，从而将角球破坏。

为了能够更方便玩家快速排出合理的阵容，这次KONAMI在战前布置中专门增加了かんたん设定(快捷设定)，我们可以通过选取几个关键词把自己的基本战术思想传达给电脑，电脑会根据你队中的球员来为你量身打造出一个阵形及战术设定。

1.以攻击性优先设定阵形8.对对方核心球员采用人盯人战术

2.以防守优先设定阵形9.主力每一个位置的球员以能力高的优先使用

3.中路突破优先，中场和前锋的攻击意识基本都是指向中路(与边路进攻冲突)10.主力每一个位置的球员以状态好的优先使用

4.边路进攻优先，多会设定边前卫和边后卫，中场和后卫的攻击意识基本都是扯边为主(与中路突破冲突)11.增加一名前场球员，通常会换下一名后卫增加一名前锋(比赛中才能使用)

5.背部攻击，前场球员攻击意识会被设定为更积极的前插12.增加一名后场球员，换下一名前场球员增加一名后场球员(比赛中才能使用)

6.定点攻击，CF主力人选以有ポストプレイ特技的球员优先13.换下比赛中受伤或体力透支的球员(比赛中才能使用)

7.设置一个SW(托后中卫，清道夫)14.比赛中的换人完全交给电脑处理

快捷战术设定可以一次选取多个关键词，选完之后再选决定就可以看到AI给出结果了，基本上还是比较让人满意的，如果与你理想的还有差距则可以到阵容中再做细微的调整。如果选择オススメ，连关键词都不用选，电脑会针对你的球员特点完全自动给你制定出一套战术，这就大大方便了那些对设置烦琐的战术而头疼的玩家们了

任意球操作篇

1.基本按键标准：□加力：(十字键↑)+□减力：(十字键↓)+□稍微加力：踢球瞬间△

足球过人有哪些方法

足球比赛中常见的过人方法

比赛中常见的运球过人方法有：强行突破，运球假动作突破，快速拉、扣、拨球突破，穿裆突破和人球分路突破等。

(1)动作要领：强行动球突破是队员以突然的推拨球与快速起跑相结合的动作，越过对手的突破方法。这种突破方法只要时机掌握恰当就容易奏效。

(2)教学方法：

①教师完整进行正面、侧面示范，使学生初步建立动作概念。

②教师分步进行示范前讲解。运球跑动--距对方2米--突然起动。

③强调该技术运用是在对手犹豫不决时使用。

④强调起动突然，坚决。球推出远些，发挥奔跑速度。

运球假动作突破

(1)动作要领：运球假动作突破是运球队员利用腿部、上体和头部虚晃，佯作运球动作迷惑对手，使其产生错误判断而做出抢球动作，当其一侧露出空隙时，立即运球突破。

(2)教学方法：

①运球假动作突破，能够最大限度地发挥学生主观想象力，因此在此项技术教学中应调动学生的主观能动性。

②教师完整做一些假动作过人方法。如左晃右过，右晃左过等，使学生了解假动作过人的要领。

③强调假动作过人要集中精力观察对手的反应和动作。

④学生做无人防守的运球假动作过人。规定学生动用的假动作。

⑤学生二人一组，一人做消极防守，故意露出一侧空档，另一人运用假动作过人突破。

⑥学生二人一组，做加强对抗的假动作过人练习。

⑦学生自由做各种假动作过人练习，要求着重熟练掌握适合自己的一、二种方法。

⑧教师及时总结，纠正错误。

⑨教师集体、个别指导。3快速拉、扣、拨突破(1)动作要领：以单、双脚快速拉、扣、拨的变化，不断变换运球方向，使对手很难判断运球突破的方向和时机。当对手在堵截中露出空隙时，快速运球突破。

(2)教学方法：

①学生做拨球、拉球、扣球、挑球等辅助练习。

②教师完整的正面、侧面示范拉、扣、拨球过人动作，使学生初步建立动作概念。

③教师分步做拉、扣、拨球突破并进行讲解，使学生进一步了解动作细节。

④学生做无人防守的拨、拉、扣运球过人，强调学生全身协调放松，重心降低。

⑤学生二人一组，一人消极防守，另一人运用拉、拨、扣运球过人。强调运球过人注意观察对手反应，出现空隙，立即突破。

⑥学生二人一组，一人防守，另一人运用拉、拨、扣运球过人，强调对拉加强。

⑦教师及时总结，纠正错误动作。

⑧学生示范正确、错误动作，教师与学生一起分析，解决问题。

变速动球突破

(1)动作要领：对手位于侧面，在侧身掩护运球的同时，利用运球速度的变化，达到摆脱对手的目的。

(2)教学方法：

①教师完整示范，使学生初步建立动作概念。

②教师分步进行示范并讲解。使学生进一步了解动作细节。

③强调以远离对手的脚控制球，并做侧身掩护。速度变化要突然，忽快忽慢。

④学生做无球的模仿练习，强调速度变化突然，控制身体重心。

⑤学生做无人防守的变速直线运球。

⑥学生二人一组，一人在侧面消极防守，另一人做变速运球。

⑦学生二人一组，一人防守，另一人变速运球过人，加强对拉。

⑧教师及时总结，纠正错误。

⑨学生做正确、错误动作，教师和学生一起分析、解决问题，教会学生分析动作的方法。强调关键所在。

人球分路突破

(1)动作要领：人球分路突破是运球者和球分别从防守者的左右侧越过对手的一种方法。它多是在攻守队员都处于活动中，而防守队员尚未取得正确防守位置运用。

(2)教学方法：

①教师完整示范，使学生初步建立动作概念。

②教师分步进行示范并讲解。运球逼近对手--将球从对手一侧送出--从对手另一侧快速突破。强调起动要快。

③强调运球者要注意观察对手位置，且运球路线要稍偏于对手一侧

④学生做无防守者的人球分路突破的模仿练习。

⑤学生做推出弧线球练习。强调动作幅度要小，意图隐蔽。

⑥学生二人一组，一人消极防守，另一人做人球分路突破练习。

⑦学生做加强对拉的人球分路突破练习。

⑧教师及时总结，纠正错误动作。

⑨学生做正确、错误动作示范，教师和学生一起分析、解决问题，教会学生如何分析这项技术动作。强调关键所在。

下面是一些技巧：

a，利用速度强行过人：持球者以突然的快速推拨球与快速的奔跑结合方法越过对手的阻拦。这种方法必须是对手身后有较大空当，且无其他防守者或其他防守者难以补位。

b．利用身体的掩护强行过人：当持球者接近对手时减慢速度，侧身靠住对手以另一侧脚将球拨出，同时转身将对手倚在身后。这种方法一是要求持球队员有能力倚住对手而不被对方挤开，二是将球控制在远离对手—侧，使其伸脚触不到球；三是在抵住对手时不可将重心失去，否则一旦对手闪开自己将失去平衡。

c．利用变速运球过人；利用运球速度的变化，达到甩掉对手的目的。有时用突停突起甩掉对手，但运球者必须能够很好地控制球和自己的身体，做到球随人来，人随球走。

d．利用穿裆球过人：当对手从正面阻拦，距离较近且两脚开立较大时，运球者可侧身运球接近对手，抓住时机将球从对手两腿之间推拨过去，身体从防守者侧面越过。这种过人的方法有时可收到奇效。当防守者两脚开立不大时，可利用假动作引诱防守者，然后使球穿裆而过。

e．人球分路过人：这种方法主要是利用防守者注意力集中在球上，并误认为可以触到球，而当防守者出脚抢球时，运球者抢先将球推拨到前方，并迅速从防守者的；另——侧越过去控制球，防守者因重心移动，想转身追抢已很困难。若在推球时使用“蹭”的方法，蹭出弧线球，就更利于运球者过人后控制球。

f．运球假动作过人，这种方法是运球者利用腿部、上体，头部的晃动，让对手产生错觉而做出抢球动作，使其身体失去平衡，运球者抓住时机从另一方向越过对手。在比赛中，运球过人的方法很多，而只有熟练地掌握上述各种运球方法和动作，并注意下列诸因素，才能在比赛中较有把握地完成过人。

足球推拨球动作要领视频和足球拨球技术动作要领的内容到这里为止，感谢您的阅读与支持！